Gesundheitsübungen
Wofür sind die Gesundheitsübungen hilfreich?
- Rücken- und Nackenprobleme bessern sich
- Stärkung der Rückenmuskulatur und Entlastung der Wirbelsäule
- Hilft gegen Migräne
- Positive Wirkung bei Gelenk- und Muskelschmerzen
- Lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren
- Lockern die Gelenke und lösen Verspannungen
- Führen zu einer besseren und gesunderen Körperhaltung
Das Wasserrad dreht rückwärts
Buchbare Zeiten
| Tage | Zeiten | Themen |
| Dienstag | 20:15 - 21:15 Uhr | Tai-Chi (17 Wochenkurs - Start am 30.01.2024) |
Der Kurs ist über die VHS Monheim zu buchen.
Preise
| Themen | Preise |
| Reiki 30 Min (vor Ort oder über die Ferne) | 49,00 € |
| Reiki 45 Min (vor Ort oder über die Ferne) | 69,00 € |
| Reiki 60 Min (vor Ort oder über die Ferne) | 89,00 € |
| 4er Karte für 60 Minuten Reiki | 299,00 € |
| Reiki I (Basis-Grad) | 379 € |
| Reiki II (Aufbau-Grad) | 379 € |
| Reiki III (Meistergrad) | 379 € |
| Reiki – Der Lehrer Grad | 799 € |
Reiki eignet sich sowohl zur Prävention als auch zur Begleitung. Wenn Du Reiki präventiv einsetzen möchtest, dann buchst Du eine einzelne Stunde. Bei einer Begleitung mit Reiki ist es sinnvoll eine 4er-Karte zu buchen. Dann wirst Du an vier aufeinanderfolgenden Tagen Reiki zur Begleitung erhalten.
Als Begleitung kommt Reiki u. a. bei folgenden Themen zum Einsatz:
- Geburtsvorbereitung
- bei Kindern bei „AD(H)S“
- in den Wechseljahren
- bei Burn-Out / depressiven Verstimmungen
- bei Angststörungen
- bei Süchten
- bei Schlafstörungen
Achtung! Es finden keine Angebote mehr in meinen eigenen Räumen statt.
Tai-Chi kannst bei mir nur noch dienstags, von 20.15 – 21.15 Uhr über die VHS Monheim buchen. Der 17 wöchentliche Kurs startet am 30.01.2024.
Qigong kannst Du bei mir an zwei Workshops kennenlernen, ebenfalls buchbar über die VHS Monheim. Die Termine sind samstags am 27.04.2024 und am 25.05.2024 jeweils von 10:00 – 12:15 Uhr.
Sende mir eine E-Mail mit Deinem Wunschtermin an: info@mentaloase.de