Mentaloase

Die Mentaloase (Wohlfühl-Zentrum) in Langenfeld ist eine bunt gemischte Gruppe an Trainern.
Mehrere Personen bieten Dir ein breit gefächertes Angebot für Deine körperliche, mentale und seelische Gesundheit.
Wir bieten sowohl etwas für Kinder als auch für Erwachsene an.

Unsere Adresse:
Industriestr. 55,
40764 Langenfeld

Das Team der Mentaloase

Unser Angebot umfasst:

  • Yoga,
  • Tai-Chi,
  • Pilates,
  • Qigong,
  • Progressive Muskelentspannung,
  • Reiki,
  • Intuitives Malen,
  • Massagen,
  • Selbsthypnose
  • und vieles mehr.

Hierbei gibt es sowohl wöchentliche Kurse als auch Specials und Privatstunden.

Die Mentaloase ist ein Ort an dem jeder Mensch zur Ruhe kommt, Entspannung findet und etwas passendes für sich und sein körperliches, mentales und seelisches Gleichgewicht findet.

Neben dem Spaß sind uns die Themen innere und äußere Balance, Achtsamkeit und Gesundheit besonders wichtig.

Lerne uns gerne persönlich kennen.
Wir freuen uns auf Dich!

Liebe Grüße

Die Trainer der Mentaloase

Kursplan Raum „Prana“

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
09:00 - 10:15 Uhr
Start your week right Yoga
Jana Lihl

ab 26.09
09:30 - 10:30 Uhr
Yogatanz
Paz Arrizaga

9:00 - 10:30 Uhr
Vinyasa Yoga
Sonja Hambach

09:00 - 10:30 Uhr
Weekend-Yoga
wechselnde Kursleiter

10:30 - 11:30 Uhr
Körpersprache und Tanz
Paz Arrizaga

11:00 - 12:00 Uhr
Poweryoga
Paz Arrizaga

17:15 - 18:15 Uhr
fitdankbaby Pre (Schwangerschaft)
Stephi Galow
16:30 - 17:30 Uhr
Yogabalance - Kraftvolle Leichtigkeit
Sara Elbattali
17:00 - 18:00 Uhr
Yoga for Girls
(10-14 Jahre)
Stephanie Kretschmer
18:30 - 19:45 Uhr
Yoga Essentials
Jana Lihl
18:00 - 19:15 Uhr
Yoga - Sweet Flow
Nancy Samoca

ab 04.10.22
18:30 - 19:30 Uhr
Yogilates
Konny Satorius

ab 12.10.
18:30 - 19:30 Uhr
Poweryoga
Paz Arrizaga

20:00 - 21:30 Uhr
Hatha Yoga Plus
Tabea Trefz
19:30 - 21:00 Uhr
Yoga Ganzkörper Flow
Nancy Samoca

ab 04.10.22
19:30 - 21:00 Uhr
Yoga
Jana Lihl

Kursplan Raum „Yin&Yang“

 

 

 

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
09:00 - 10:00 Uhr
Pilates
Konny Satorius

ab 10.10.
9:00 - 10:00 Uhr
Tai-Chi
(Anfängerkurs)
Frank Liever
9:00 - 10:30 Uhr
Tai-Chi
(Fortgeschritten)
Frank Liever
10:30 - 11:30 Uhr
Qigong
Frank Liever
11:00 - 12:00 Uhr
Fit for kids
5-15 Jahre
Mario Blaurock
ab 22.10.22
15:00 - 16:00 Uhr
Fitnessboxen für Frauen
Mario Blaurock
ab 22.10.22
17:00 - 18:00 Uhr
fit for kids
5 - 15 Jahre
Frank Liever
16:30 - 17:30 Uhr
Fit for kids
5-15 Jahre
Mario Blaurock
16:30 - 17:30 Uhr
fit for kids
5 - 15 Jahre
Frank Liever
17:00 - 18:00 Uhr
Tai-Chi
(Anfängerkurs)
Frank Liever
18.30 - 19.30 Uhr
Tai-Chi
(Anfängerkurs)
Nicole Kurth
18:00 - 19:00 Uhr
Qigong
Frank Liever
18:30 - 19:30 Uhr
jeden 1. und 3.
Mittwoch im Monat
Selbsthypnose - Zeit zum Loslassen
Henrike Boy

18:15 - 19:45 Uhr
Yin Yoga
Sara Elbattali
20:00 - 21:00 Uhr
Thai-Kick Fitnessboxen
Mario Blaurock
ab 17.10.22
19:45 - 21:00 Uhr
Yoga newbies
Claudia Kiesner

Einzelworkshops/Specials

September
29.09.2022 Donnerstag
20:15 - 21:15 Uhr
Fantasiereise mit Klang
Nicole Kurth
Oktober
01.10.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
01.10.2022 Samstag
14:00 - 15:00 Uhr
HIIT meets Yoga - Das Beste aus 2 Welten
Claudia Kiesner
08.10.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
15.10.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
22.10.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
22.10.2022 Samstag
14:00-16:00 Uhr
Familienyoga (5-99J) - Die Schätze des Herbstwaldes
Stephanie Kretschmer
28.10.2022 Samstag
08:00 - 13:00 Uhr
Teambuilding Event
Julia Fischer
29.10.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
November
01.11.2022 Dienstag
16:00 - 18:00 Uhr
Reiki und Klang
Frank Liever & Nicole
04.11.2022 Freitag
19:00 - 21:00 Uhr
Individuelle Ernährung ohne Verbote & für jede Küche
Kraftpunkt - Alexander Spitzer
05.11.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
06.11.2022 Sonntag
10:00 - 11:30 Uhr
Yoga Brunch
Jana Lihl
12.11.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
12.11.2022 Samstag
11:00 - 13:00 Uhr
Reiki Austausch
Frank Liever
13.11.2022 Sonntag
11:00 - 12:30 Uhr
Qigong und Klang
Frank Liever & Nicole
13.11.2022 Sonntag
11:00 - 17:00 Uhr
Intuitives Malen
Julia Fischer
13.11.2022 Sonntag
14:00 - 16:00 Uhr
Familienyoga (5-99J) - Sonne, Mond und Sterne - ich geh' mit meiner Laterne
Stephanie Kretschmer
18.11.2022 Freitag
20:00 - 21:30 Uhr
Yoga Beats
Jana Lihl
19.11.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
19.11.2022 Samstag
14:00 - 15:00 Uhr
HIIT meets Yoga - Das Beste aus 2 Welten
Claudia Kiesner
20.11.2022 Sonntag
10:00 -18:00 Uhr
Matrix Energetics nach Richard Bartlett (Die 2 Punkte Methode) - zur Lösung emotionaler und mentaler Blockaden
Mario Blaurock
26.11.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
26.11.2022 Samstag
19:00 - 20:00 Uhr
Mantrenabend - Yogische Gesänge zur Entspannung
Mario Blaurock
27.11.2022 Sonntag
10:00 - 12:00 Uhr
Zeit für dich - Yin Yoga
Nancy Samoca
Dezember
03.12.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
03.12.2022 Samstag
19:00 - 20:00 Uhr
Mantrenabend - Yogische Gesänge zur Entspannung
Mario Blaurock
10.12.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
10.12.2022 Samstag
10:30 - 12:00 Uhr
Yoga Brunch
Jana Lihl
10.12.2022 Samstag
14:00 - 15:00 Uhr
HIIT meets Yoga - Das Beste aus 2 Welten
Claudia Kiesner
10.12.2022 Samstag
19:00 - 20:00 Uhr
Mantrenabend - Yogische Gesänge zur Entspannung
Mario Blaurock
11.12.2022 Sonntag
14:00 - 16:00 Uhr
Familienyoga (5-99J) - Weihnachtsduft liegt in der Luft
Stephanie Kretschmer
17.12.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
17.12.2022 Samstag
19:00 - 20:00 Uhr
Mantrenabend - Yogische Gesänge zur Entspannung
Mario Blaurock
24.12.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
31.12.2022 Samstag
09:00 - 10:30 Uhr
Weekend Yoga
Januar
21.01.2023 09:00 - 17:00 Uhr Ein Tag Auszeit für Dich
Jasmin Fege