Mentaloase

Die Mentaloase (Wohlfühl-Zentrum) in Langenfeld ist eine bunt gemischte Gruppe an Trainern.
Mehrere Personen bieten Dir ein breit gefächertes Angebot für Deine körperliche, mentale und seelische Gesundheit.
Wir bieten sowohl etwas für Kinder als auch für Erwachsene an.

Unsere Adresse:
Industriestr. 55,
40764 Langenfeld

Das Team der Mentaloase

Unser Angebot umfasst:

  • Yoga,
  • Tai-Chi,
  • Pilates,
  • Qigong,
  • Progressive Muskelentspannung,
  • Tanzen,
  • Malen,
  • Massagen
  • und vieles mehr.

Hierbei gibt es sowohl wöchentliche Kurse als auch Specials und Einzelworkshops.

Die Mentaloase ist ein Ort an dem jeder Mensch zur Ruhe kommt, Entspannung findet und etwas passendes für sich und sein körperliches, mentales und seelisches Gleichgewicht findet.

Neben dem Spaß sind uns die Themen innere und äußere Balance, Achtsamkeit und Gesundheit besonders wichtig.

Lerne uns gerne persönlich kennen.
Wir freuen uns auf Dich!

Liebe Grüße

Die Trainer der Mentaloase

Kursplan Raum „Prana“

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
8:30 - 9:30 Uhr Easy Yoga
Conny Ehler
10.00 - 11.00 Uhr Sunshine Morning Flow für Schwangere und Mütter mit Babys Selina ab 12.05.9:00 - 10:30 Uhr Hatha Morning Flow
Gabi Ernsting
18:30 - 19:45 Uhr Yoga Essentials
Jana Lihl
18.00 - 19.00 Uhr fitdankbaby Pre (Schwangerschaft) Stephi Galow ab 02.06.
20:00 - 21:30 Uhr Hatha Yoga Alignment Tabea Trefz ab 23.05. (6 mal) 20:00 - 21:30 Uhr Chakren Yoga
Gabi Ernsting
19:30 - 21:00 Uhr Yoga
Jana Lihl
18:15 - 19:15 Yoga für Beginner
Conny Ehler

Kursplan Raum „Yin&Yang“

 

 

 

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
9:30 - 10:45 Uhr ab 10.08.22 (8 Einheiten) Mama und Baby Yoga
Sonja Hambach
9:00 - 10:00 Uhr Tai-Chi (Teil 1 Anfang) Frank Liever9:00 - 10:30 Uhr Tai-Chi (Teil 1 Ende) Frank Liever
11:00 - 12:15 Uhr ab 10.08.22 (8 Einheiten) Mama und Baby Yoga
Sonja Hambach
11:00 - 12:15 Uhr ab 2.06.22 (8x) fitdankbaby Mini (Mama & Baby) Stephi Galow
15.00 - 15.45 Uhr Yoga Kitakids mit Eltern/Großeltern/Tante/Onkel Stephie Kretschmer ab 02.06.
16:00 - 17:00 Uhr kids in balance 5 - 9 Jahre Frank Liever16.00 - 16.45 Uhr ab 02.06. (5x) Yoga Grundschulkids (6-9 Jahre) Stephie Kretschmer
17:00 -18:00 Uhr teens in balance 10 - 14 Jahre Frank Liever17.00 - 17.45 Uhr ab 02.06. (5x) Cool Kids/Pre-Teen-Yoga (9-11 Jahre) Stephie Kretschmer 17:00 - 18:00 Uhr kids & teens in balance 5 - 14 Jahre Frank Liever
18:30 - 20:00 Uhr Tai-Chi (Teil 1 Mitte) Frank Liever18:30 - 19:30 Uhr Qigong Frank Liever19:00 - 20:00 Uhr Pilates
Claudia Kiesner
20:15 - 21:00 Uhr PMR
Claudia Kiesner
19:30 - 21:00 Uhr ab 2.06.22 (8 Wochen) Yoga Präventionskurs (Beginner & Wiedereinsteiger) Izabela Brehm

Einzelworkshops/Specials

Mai
22.05.2022 Sonntag
18:00 - 19:00 Uhr
Meditationstag
Jana Lihl
28.05.2022 Samstag
13:00 - 14:00 Uhr
HIIT meets Yoga
Claudia Kiesner
29.05.2022 Sonntag
11:30 - 18:00 Uhr
Intuitives malen
Julia Fischer
Juni
11.06.2022 Samstag
12:00 - 13:15 Uhr
Eltern-Kind-Yoga
Jana Lihl
11.06.2022 Samstag
14:00 - 15:00 Uhr
HIIT meets Yoga
Claudia Kiesner
12.06.2022 Sonntag
16:00 - 18:30 Uhr
Thai Yoga Massage für Paare
Conny Ehler
12.06.2022 Sonntag
12:30 - 16:00 Uhr
Intuitives malen meets Yoga
Julia Fischer, Conny Ehler
18.06.2022 Samsstag
12:00 - 13:15 Uhr
Yoga for men
Claudia Kiesner
25.06.2022 Samstag
10:00 - 11:30 Uhr
Yoga Brunch
Jana Lihl