Weekend-Yoga

Samstags 9:00-10:30 Uhr (ab dem 03.09.2022)

Du möchtest entspannt und bewegt in dein Wochenende starten?

Dann ist Weekend – Yoga genau der richtige Kurs für dich!

In einer offenen Stunde unterrichten die Yogalehrerinnen der Mentaloase über 90 Minuten für dich den perfekten Einstieg in dein Wochenende – egal, ob du regelmäßig mit uns üben oder nur ab und an reinschauen möchtest – hier bist du richtig.

Unser Weekend – Yoga ist für Beginner & Geübte gleichermaßen geeignet und wird ganzheitlich unterrichtet: 

Achtsamkeit, Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperhaltungen) fließen harmonisch zusammen und lassen dich entspannt und ausgeglichen in dein Wochenende starten.

Wenn du hast, bringe dir gerne deine eigene Matte mit – falls nicht, haben wir aber auch genug vor Ort.

Du bist herzlich Willkommen, dich ab 8:45 Uhr mit einer Tasse Tee und auf deiner Matte einzurichten – wir freuen uns auf dich.

 

Anmelden kannst du dich für den folgenden Samstag jeweils bis freitags, 18:00 Uhr über „Termin buchen“.

INFOS

Termin: Samstags, 9:00-10:30 Uhr

Kosten: 16,- € pro Teilnahme

Lehrer:

01.10.2022 Tabea Trefz

08.10.2022 Jana Lihl

15.10.2022 Claudia Kiesner

22.10.2022 Sonja Hambach

29.10.2022 Sara Elbattali

05.11.2022 Claudia Kiesner

12.11.2022 Jana Lihl

19.11.2022 Tabea Trefz

26.11.2022 Sonja Hambach

03.12.2022 Tabea Trefz

10.12.2022 Nancy Samoca

17.12.2022 Sara Elbattali

24.12.2022 Jana Lihl

31.12.2022 Sonja Hambach