Mentaloase – Selina Wolfraum

Selina Wolfraum

Namasté – Schön, dass Du da bist!

Ich bin Selina, Ergotherapeutin (B.Sc.) und zertifizierte Yoga Lehrerin. Ich freue mich, Dich bald in meinen Yoga Kursen kennenzulernen und Dich mit meiner positiven Energie und Leidenschaft im Yoga zu begleiten.

Übersicht meiner Kurse:

Weiter unten findest du die genauen Beschreibungen meiner Kurse.

  • Yoga für Schwangere und mit Babys

Kontakt und Buchung:

Du möchtest an meinem Kurs teilnehmen? Dann schreib mir oder ruf mich an unter:  +49 (0)176 47002092
Hier findest du mich auch: Instagram
Weitere Infos findest Du auf meiner Homepage: www.yoga-mit-selina.de

SUNSHINE MORNING YOGA: Yoga in der Schwangerschaft und mit Baby

Kursstart: 12.05.2022
Donnerstags, 10:00 – 11:00 Uhr

Schenke Dir und deinem Kind achtsame Zeit, um entspannt und fröhlich in den Tag zu starten.
Mit energetisierenden Asanas (Haltungen) aus dem Vinyasa und Hatha Yoga sowie entspannenden Übungen aus dem Yin Yoga, finden wir gemeinsam einen wunderbaren Ausgleich zwischen Kraft und Leichtigkeit.

Der Fokus  liegt auf Gleichgewichtsübungen und fließenden Sequenzen mit einem wohltuenden Wechsel zwischen Bewegung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung für den gesamten Körper.

Sowohl in der Schwangerschaft, als auch danach gemeinsam mit Baby, hat das Yoga einen positiven Einfluss auf die Bindung zwischen Mutter und Kind und geben Euch einen schönen Ausgleich zum Alltag.

Dieser Yoga Kurs ist für Beginner und Fortgeschrittene geeignet.
Mit all meiner Erfahrung als Yoga Lehrerin, Ergotherapeutin und selbst werdende Mama versuche ich Dich da abzuholen, wo Du gerade stehst.

Termin: Donnerstags, 10:00-11:00 Uhr
Kosten: 58,- € pro Person (4 x 60 Minuten)
Einmalige Schnupper Stunde: 15 €

Hier gehts zur Anmeldung