Mentaloase – Mario Blaurock
Mario Blaurock
Hallo, mein Name ist Mario Blaurock. Ich bin 46 Jahre alt, verheiratet und habe 2 Kinder.
Ich hatte viele Situationen in meinem Leben, die mich an meine Grenzen gebracht haben. Die mich dazu brachten nach etwas tiefen und echtem zu suchen.Diese Suche führte mich zu verschiedenen Lehrern, die mich immer noch auf meinem Weg begleiten. Ein Weg zu mir Selbst.
In meinen Kursen möchte ich gerne diese Erfahrungen und den Sport, der mich seit vielen Jahrzehnten begleitet weitergeben.
Übersicht meiner Kurse:
Weiter unten findest du die genauen Beschreibungen meiner Kurse.
- Thai-Kick-Fitnessboxen
- Fitnessboxen für Frauen
- Fit for Kids
Kontakt und Buchung:
Melde dich einfach per E-Mail für die Kurse an: info@mentaloase-langenfeld.de
Preise
- 10er Karte (Kurs à 60 Minuten) für 140 €
- Monatsbeitrag i. H. v. 50 € pro Monat (Teilnahme an 1 Kurs pro Woche bei mir)
- Flatrate i. H. v. 75 € pro Monat für die Teilnahme an all meinen Kursen
- 10% Rabatt für jedes weitere Familienmitglied (im selben Haushalt lebend)
Thai-Kick Fitnessboxen
Montags, 20:00 -21:00 Uhr
Start: 17.10.2022
Der Thai-Kick-Fitnesskurs beinhaltet ein spezielles Bodyworkout.
Durch Training an den Pratzen erfährt man einen hohen Wut- und Aggressionsabbau und Verbrennung von Kalorien.
Eine realistische Selbstverteidigung ist mir sehr wichtig und diese möchte ich vermitteln.
Mit verschiedenen Entspannungsmethoden schließen wir die Stunde ab.
Fitnessboxen für Frauen
Samstags, 15:00 -16:00 Uhr
Start: 22.10.2022
In dem Kurs Fitnessboxen für die moderne Frau möchte ich speziell Frauen eine Plattform geben sich selbst zu erfahren.
Über die eigenen Grenzen gehen und dabei durch Training an den Pratzen die Fitness zu steigern.
Auch hier erfährt man durch das Training Stressabbau und einen hohen Kalorienverbrauch.
Zum Abschluss finden Entspannungsübungen statt.
Fit for Kids
- Dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr
- Samstags, 11:00 – 12:00 Uhr (ab dem 22.10.2022)
In dem Kurs Fit for Kids liegt mir besonders am Herzen die junge Generation zu stärken.Innerlich wie äußerlich.
Kinder sind noch viel näher bei sich selbst, als die meisten Erwachsenen. Deshalb ist es mir ein Anliegen durch diesen Kurs ihre Persönlichkeit zu stärken.
Sich selbst besser kennenzulernen. Ziele zu verfolgen und zu erreichen.
Durch Training an den Pratzen steigert man das Koordinationsvermögen, die kognitive Fähigkeit du die Fitness.
Die Kinder wachsen mit jedem Erfolg und steigern ihr Selbstwertgefühlt.
Melde dich einfach per E-Mail für die Kurse an: info@mentaloase-langenfeld.de