Mentaloase – Henrike Boy

Henrike Boy

Henrike Boy

Hi! Ich bin Henrike, lebe in Köln und bin studierte Pädagogin, Hypnotiseurin und Beraterin. Ich unterstütze Menschen dabei, sich selbst wieder mehr zu fühlen, ihre Schatten zu integrieren und somit in ihre Größe zu wachsen. Dafür kreiere ich (auch online) verschiedenste Angebote, u. a. Workshops, 1:1 Sitzungen und auch hundegestützte Einsätze in Köln und Umgebung.

Übersicht meiner Kurse:

Weiter unten findest du die genauen Beschreibungen meiner Kurse:

  • Zeit zum Loslassen

Kontakt und Buchung:

Du möchtest an meinem Kurs teilnehmen? Dann schreib mir einfach: hallo@henrikeboy.de

Termin: Dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr

Kosten: Einzelstunde 15€ oder 10er Karte 130€ / Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich

Anmeldung: hallo@henrikeboy.de

Neueinsteiger sind jederzeit willkommen!

 

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Zeit zum Loslassen

Wir alle erfahren in unserem Alltag immer wieder Gefühlszustände oder „Gedankenkaruselle“, die uns in irgendeiner Art und Weise belasten. Sei es sich immer wieder unzufrieden und gestresst zu fühlen, mental mit einem Thema nicht abgeschlossen zu haben oder nicht weiterzukommen oder sich geleitet von Ängsten zu fühlen.

In Form von Selbsthypnose als Entspannungstechniken werden wir gemeinsam die eigenen Themen betrachten und lernen, den Prozess des Loslassens eigenständig anzustoßen, um das eigene Leben (wieder) aktiv weiterzuentwickeln und mit mehr Leichtigkeit gestalten zu können.

Welche Themen? Zum Beispiel:

  • berufliche und persönliche Konflikte und Schwierigkeiten
  • destruktive oder prägende Beziehungen
  • festgefahrene Denk- und Verhaltensweisen
  • “Negativgefühle” wie Stress, Angst, Unzufriedenheit und Lustlosigkeit

Vorerfahrungen in Yoga, Meditation und/oder Hypnose sind hilfreich, aber nicht notwendig. Anfänger*innen sind jederzeit herzlich willkommen. Dieses Angebot ist Hilfe zur Selbsthilfe und explizit kein Ersatz für eine ärztliche, therapeutische oder psychologische Behandlung. Es ist nicht geeignet für Schwangere und Menschen mit ernsthaft psychischen oder körperlichen Erkrankungen.

Anmeldung unter: hallo@henrikeboy.de

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Hypnose