Achtsamkeitstraining
Achtsamkeitstraining
Du entdeckst zusätzlich die Vorteile von Achtsamkeit.
Was hat es denn damit auf sich, fragst Du Dich? Du steht unter Lern- und Zeitdruck; die Schule, Deine Eltern, Deine Freunde, alle stellen Erwartungen an Dich.
Häufig verbringst du viel Zeit mit dem Handy, am Tablet, vor dem TV oder der Konsole.
Alle diese Punkte schaffen aber keine angenehme Entspannung und geben Dir nicht die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, ganz im Gegenteil.
Ruhe ist wichtig, um Energie und Kraft zu tanken, damit Du Dich besser konzentrieren kannst und lernst, besser mit Druck umgehen zu können.
Damit das gelingt, praktizieren wir Achtsamkeitsübungen, um deine Balance zu harmonisieren.
Du fragst Dich vielleicht: Was habe ich davon, wenn ich hier mitmache? In erster Linie viel Spaß. Du lernst, Dich zu verteidigen. Du stärkst Deine eigene Aufmerksamkeit und wirst ausgeglichener. Du bekommt ein fantastisches Selbstbewusstsein!

Meditation für Kinder
Buchbare Zeiten
Tage | Zeiten | Themen |
Montag | 10:30 - 11:30 Uhr | Qigong (offener Kurs) |
Montag | 17:00 - 18:00 Uhr | Starke Teens (13 - 16 Jahre) |
Dienstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Qigong (offener Kurs) |
Mittwoch | 09:00 - 10:00 Uhr | Tai-Chi (speziell für Parkinson) |
Mittwoch | 16:45 - 17:45 Uhr | fit for kids (7 - 12 Jahre) |
Mittwoch | 18:00 - 19:00 Uhr | Tai-Chi (Anfängerkurs) |
Donnerstag | 19:30 - 20:30 Uhr | Qigong (offener Kurs) |
Freitag | 09:00 - 10:00 Uhr | Tai-Chi (Anfängerkurs) |
Freitag | 15:45 - 16:45 Uhr | fit for kids (7-12 Jahre) |
Samstag | 09:00 - 10:15 Uhr | Tai-Chi (Fortgeschritten) |
Samstag | 10:30 - 11:30 Uhr | Qigong (offener Kurs) |
Eine Probestunde ist jederzeit möglich.
Preise
Themen | Preise |
Tai-Chi (10er Karte) | 169,00 € |
Tai-Chi (1 Kurs pro Woche) | 59,00 € pro Monat |
Qigong (10er Karte) | 169,00 € |
Qigong (1 Kurs pro Woche) | 59,00 € pro Monat |
fit for kids / Starke Teens (10er Karte) | 155,00 € |
fit for kids /Starke Teens (1 Kurs pro Woche) | 55,00 € pro Monat |
fit for kids Flatrate (beinhaltet alle Kurse) | 65,00 € pro Monat |
Reiki 60 Min (vor Ort oder über die Ferne) | 79,00 € |
Reiki 30 Min (vor Ort oder über die Ferne) | 39,00 € |
Taoistische Ganzkörpermassage 45 Min | 59,00 € |
Taoistische Ganzkörpermassage 60 Min | 79,00 € |
Taoistische Ganzkörpermassage 75 Min | 99,00 € |
Erstgespräch Potentialentfaltung 60 Min (vor Ort oder online) | 79,00 € |
Potentialentfaltung mit MTR | nach Vereinbarung |
4er Karte für 60 Minuten Reiki und/oder Massage | 289,00 € |
6er Karte für 60 Minuten Reiki und/oder Massage | 429,00 € |
9er Karte für 60 Minuten Reiki und/oder Massage | 629,00 € |
Reiki I (Basis-Grad) | ab 249 € |
Reiki II (Aufbau-Grad) | ab 229 € |
Reiki III (Meistergrad) | ab 329 € |
Reiki – Der Lehrer Grad | ab 809 € |
Es gibt keine Vertragslaufzeit.
Die 10er-Karten haben eine Gültigkeit bis zu 6 Monaten ab Kaufdatum.
10 % Rabatt für jedes weiteres Familienmitglied (im selben Haushalt lebend).
Rabatt nicht anwendbar bei Privatstunden.
Eine Probestunde an allen Kursen ist jederzeit möglich.
Weitere Informationen findest Du unter dem Punkt „Zeiten & Preise“.
Neue Anfänger-Kurse starten!
Tai-Chi Anfängerkurse:
Start Montag, 15.05. von 18.15 – 19.15 Uhr
Dienstag, 04.07. von 10.30 – 11.30 Uhr
Mittwoch, 24.05. von 9.00 – 10.00 Uhr (speziell für Parkinson)
sowie Donnerstag, 06.07. von 10.30 – 11.30 Uhr
fit for kids Anfängerkurs:
Start Dienstag, 04.07. von 16.45 – 17.45 Uhr (7 – 12 Jahre)
sowie Freitag, 12.05. von 15.45 – 16.45 Uhr (7 – 12 Jahre)
Wenn Du Interesse hast mal zur Probestunde zu kommen, dann schreib mir gerne eine Mail an info@mentaloase-langenfeld.de oder buche Dich hier direkt zur Probestunde ein.
Location
Indoor
Industriestr. 55,
40764 Langenfeld
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Outdoor Wiese
Freizeitpark Langfort,
Zum Stadion 93
40764 Langenfeld
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