Der erste Schritt zu einem glücklicheren und gesünderen Leben

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Hallo, Lust auf positive Veränderung in Deinem Leben?

Du hast den Weg auf meine Seite gefunden. Das kann für Dich eine bedeutende Wende in Deinem Leben bedeuten: Hin zu einem harmonischen, glücklichen und auch gesünderen Leben! Schritt für Schritt begleite ich Dich auf diesem Weg zu mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Ruhe! Durch meine Angebote wirst Du neue Energie, Kraft und wieder Vertrauen in Deine Stärken gewinnen.

Insbesondere Übungen und Bewegungen aus dem Tai-Chi und Qigong helfen dabei, körperliche Blockaden zu lösen. Es entsteht eine neue Balance, eine neue Regulation und damit wird allmählich auch Dein inneres Gleichgewicht wiederhergestellt. So ist alles miteinander verknüpft und hängt zusammen.

Du bist in Deinem Leben oft auf Widerstände gestoßen, fühltest Dich einfach nicht gut und hast vielleicht schon viele Versuche gestartet, mentale Probleme zu lösen, um Besserung zu erfahren, aber nichts hat so richtig geholfen? Reiki richtet sich nicht nur an junge Menschen oder mittlere Altersgruppen, sondern auch an Sie, die „reifere“ Generation, die so oft vergessen wird.

Sie haben ein Leben lang gearbeitet und fühlen sich nicht mehr so leistungsstark und fit wie in früheren Jahren. Das aber muss nicht so bleiben. Auch für Sie bieten meine Angebote – wie für alle anderen – viele Verbesserungen!

Durch die Übungen des Tai-Chi und Qigong werden allgemein Blockaden gelöst und Beschwerden im Bewegungsapparat gelindert oder ganz aufgelöst.  Auch das Herz/Kreislaufsystem profitiert davon, und es entsteht Schritt für Schritt eine bessere Fitness, größere Belastbarkeit und damit eine bessere körperliche und mentale Verfassung, einfach ein positiveres Lebensgefühl. Zuversicht und Ausgeglichenheit sind die Folge. Es lohnt sich!

Ich freue mich auf Dich!

Herzlichst!

Frank Liever

Ja, ich möchte glücklicher und gesünder Leben!

Buchbare Zeiten

TageZeitenThemen
Dienstag20:15 - 21:15 UhrTai-Chi (17 Wochenkurs - Start am 30.01.2024)

Der Kurs ist über die VHS Monheim zu buchen.

 

Preise

ThemenPreise
Reiki 30 Min (vor Ort oder über die Ferne)49,00 €
Reiki 45 Min (vor Ort oder über die Ferne)69,00 €
Reiki 60 Min (vor Ort oder über die Ferne)89,00 €
4er Karte für 60 Minuten Reiki 299,00 €
Reiki I (Basis-Grad)379 €
Reiki II (Aufbau-Grad)379 €
Reiki III (Meistergrad)379 €
Reiki – Der Lehrer Grad799 €

Reiki eignet sich sowohl zur Prävention als auch zur Begleitung. Wenn Du Reiki präventiv einsetzen möchtest, dann buchst Du eine einzelne Stunde. Bei einer Begleitung mit Reiki ist es sinnvoll eine 4er-Karte zu buchen. Dann wirst Du an vier aufeinanderfolgenden Tagen Reiki zur Begleitung erhalten.

Als Begleitung kommt Reiki u. a. bei folgenden Themen zum Einsatz:

  • Geburtsvorbereitung
  • bei Kindern bei „AD(H)S“
  • in den Wechseljahren
  • bei Burn-Out / depressiven Verstimmungen
  • bei Angststörungen
  • bei Süchten
  • bei Schlafstörungen

Achtung! Es finden keine Angebote mehr in meinen eigenen Räumen statt.

Tai-Chi kannst bei mir nur noch dienstags, von 20.15 – 21.15 Uhr über die VHS Monheim buchen. Der 17 wöchentliche Kurs startet am 30.01.2024.

Qigong kannst Du bei mir an zwei Workshops kennenlernen, ebenfalls buchbar über die VHS Monheim. Die Termine sind samstags am 27.04.2024 und am 25.05.2024 jeweils von 10:00 – 12:15 Uhr.

Location

Mentaloase
Robert-Koch-Str. 18
40764 Langenfeld
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Referenzen

Ich bin 73 Jahre alt und seit 40 Jahren mit Bandscheibenvorfälle behaftet. Habe in dieser Zeit mehr oder weniger immer Krankengymnastik gemacht. Durch einen Zufall lernte ich mal TaiChi kennen und machte mal ein paar Probestunden. Das ist jetzt 2 Jahre her und ich bin immer noch sehr begeistert von diesem Training.

Die sanften, konzentriert durchgeführten Abläufe und geführten Übungen machen beweglich, verbessern Muskelkraft und Körperstabilität. Regelmäßiges Tai Chi-Training senkte sogar meinen Blutdruck und Cholesterinwert. Die Gesundheitsübungen sind sehr zu empfehlen. Die Abläufe wirken beruhigend und helfen beim Stressabbau. Die tiefe Atmung fördert die Entspannung. Tai-Chi kann ich nur jedem empfehlen.

Heinz, 73

Ich hab Frank auf der Arbeit kennen- und sehr schnell schätzen gelernt. Als Kollege und später auch persönlicher Coach habe ich durch ihn im Tai-Chi und in der Mediation meine innere Ruhe wiedergefunden. Im Gespräch erfuhr ich, dass Frank auch Kindern das Tai-Chi lehrt und schnell war klar, dass dies für Mirco, meinen Sohn, genau der richtige Sport ist um sich auszupowern und ebenfalls inneres Gleichgewicht zu spüren. Das die Chemie auch hier passt, stellte sich bereits beim ersten Zusammentreffen heraus. Seitdem besucht Mirco (11 Jahre) Franks Training zweimal wöchentlich und ich sehe ständig Fortschritte. Diese Art von Sport, in der nicht der Kampf sondern der Umgang mit dem eigenen Körpergefühl und das mentale Training im Vordergrund stehen kann ich jedem empfehlen, dessen Kind nicht an Mannschaftssport interessiert ist oder ein vermindertes Selbstbewusstsein hat. Durch schnelle Erfolgserlebnisse ist der Spaß garantiert und die Motivation geweckt weiter zu machen.

Vera, 42

Sende mir eine E-Mail mit Deinem Wunschtermin an: info@mentaloase.de

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