Der erste Schritt zu einem glücklicheren und gesünderen Leben

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Hallo, Lust auf positive Veränderung in Deinem Leben?

Du hast den Weg auf meine Seite gefunden. Das kann für Dich eine bedeutende Wende in Deinem Leben bedeuten: Hin zu einem harmonischen, glücklichen und auch gesünderen Leben! Schritt für Schritt begleite ich Dich auf diesem Weg zu mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Ruhe! Durch meine Angebote wirst Du neue Energie, Kraft und wieder Vertrauen in Deine Stärken gewinnen.

Insbesondere Übungen und Bewegungen aus dem Tai-Chi und Qigong helfen dabei, körperliche Blockaden zu lösen. Es entsteht eine neue Balance, eine neue Regulation und damit wird allmählich auch Dein inneres Gleichgewicht wiederhergestellt. So ist alles miteinander verknüpft und hängt zusammen.

Du bist in Deinem Leben oft auf Widerstände gestoßen, fühltest Dich einfach nicht gut und hast vielleicht schon viele Versuche gestartet, mentale Probleme zu lösen, um Besserung zu erfahren, aber nichts hat so richtig geholfen? Reiki richtet sich nicht nur an junge Menschen oder mittlere Altersgruppen, sondern auch an Sie, die „reifere“ Generation, die so oft vergessen wird.

Sie haben ein Leben lang gearbeitet und fühlen sich nicht mehr so leistungsstark und fit wie in früheren Jahren. Das aber muss nicht so bleiben. Auch für Sie bieten meine Angebote – wie für alle anderen – viele Verbesserungen!

Durch die Übungen des Tai-Chi und Qigong werden allgemein Blockaden gelöst und Beschwerden im Bewegungsapparat gelindert oder ganz aufgelöst.  Auch das Herz/Kreislaufsystem profitiert davon, und es entsteht Schritt für Schritt eine bessere Fitness, größere Belastbarkeit und damit eine bessere körperliche und mentale Verfassung, einfach ein positiveres Lebensgefühl. Zuversicht und Ausgeglichenheit sind die Folge. Es lohnt sich!

Ich freue mich auf Dich!

Herzlichst!

Frank Liever

Ja, ich möchte glücklicher und gesünder Leben!

Buchbare Zeiten

TageZeitenThemen
Dienstag20:15 - 21:15 UhrTai-Chi (17 Wochenkurs - Start am 30.01.2024)

Der Kurs ist über die VHS Monheim zu buchen.

 

Preise

ThemenPreise
Reiki 30 Min (vor Ort oder über die Ferne)49,00 €
Reiki 45 Min (vor Ort oder über die Ferne)69,00 €
Reiki 60 Min (vor Ort oder über die Ferne)89,00 €
4er Karte für 60 Minuten Reiki 299,00 €
Reiki I (Basis-Grad)379 €
Reiki II (Aufbau-Grad)379 €
Reiki III (Meistergrad)379 €
Reiki – Der Lehrer Grad799 €

Reiki eignet sich sowohl zur Prävention als auch zur Begleitung. Wenn Du Reiki präventiv einsetzen möchtest, dann buchst Du eine einzelne Stunde. Bei einer Begleitung mit Reiki ist es sinnvoll eine 4er-Karte zu buchen. Dann wirst Du an vier aufeinanderfolgenden Tagen Reiki zur Begleitung erhalten.

Als Begleitung kommt Reiki u. a. bei folgenden Themen zum Einsatz:

  • Geburtsvorbereitung
  • bei Kindern bei „AD(H)S“
  • in den Wechseljahren
  • bei Burn-Out / depressiven Verstimmungen
  • bei Angststörungen
  • bei Süchten
  • bei Schlafstörungen

Achtung! Es finden keine Angebote mehr in meinen eigenen Räumen statt.

Tai-Chi kannst bei mir nur noch dienstags, von 20.15 – 21.15 Uhr über die VHS Monheim buchen. Der 17 wöchentliche Kurs startet am 30.01.2024.

Qigong kannst Du bei mir an zwei Workshops kennenlernen, ebenfalls buchbar über die VHS Monheim. Die Termine sind samstags am 27.04.2024 und am 25.05.2024 jeweils von 10:00 – 12:15 Uhr.

Location

Mentaloase
Robert-Koch-Str. 18
40764 Langenfeld
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Referenzen

Ich bin 73 Jahre alt und seit 40 Jahren mit Bandscheibenvorfälle behaftet. Habe in dieser Zeit mehr oder weniger immer Krankengymnastik gemacht. Durch einen Zufall lernte ich mal TaiChi kennen und machte mal ein paar Probestunden. Das ist jetzt 2 Jahre her und ich bin immer noch sehr begeistert von diesem Training.

Die sanften, konzentriert durchgeführten Abläufe und geführten Übungen machen beweglich, verbessern Muskelkraft und Körperstabilität. Regelmäßiges Tai Chi-Training senkte sogar meinen Blutdruck und Cholesterinwert. Die Gesundheitsübungen sind sehr zu empfehlen. Die Abläufe wirken beruhigend und helfen beim Stressabbau. Die tiefe Atmung fördert die Entspannung. Tai-Chi kann ich nur jedem empfehlen.

Heinz, 73

Warum habe ich mich für Tai-Chi entschieden bzw. wie bin ich dazu gekommen? Auf der Suche nach einem Ausgleich zum Alltag mit allen seinen Herausforderungen und dem Anspruch etwas für mich (Körper und Geist) zu tun, kam mir ein glücklicher Zufall zur Hilfe. In Form von Frank 🙂 mit seinem derzeitigen Angebot Tai-Chi generell bzw. gerade auch online anzubieten. Nach einer ersten online Teststunde war ich so begeistert, dass ich nun schon seit einigen Monaten mit Begeisterung dabei bin. Tai-Chi, bewegt etwas, ohne dass ich es direkt beschreiben kann. Dazu kommt die Person Frank als Trainer, der sich dadurch auszeichnet, hier seine Bestimmung und Leidenschaft gefunden zu haben. Dies spürt man und macht die Trainingsstunden mit Frank zu etwas besonderem. Ich bin begeistert und kann Tai-Chi mit Frank nur weiterempfehlen.

Kerstin, 53

Sende mir eine E-Mail mit Deinem Wunschtermin an: info@mentaloase.de

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